Hermosillo, Sonora; julio de 2026.- Ante las altas temperaturas registradas durante el verano, el Gobierno de Sonora, a través del Instituto de Seguridad y Servicios Sociales de los Trabajadores del Estado de Sonora (Isssteson), recomendó mantenerse bien hidratados y evitar actividades prolongadas bajo el sol durante las horas pico, de las 11:00 a las 16:00 horas.
Estas medidas ayudarán a prevenir complicaciones de salud por el calor, como deshidrataciones, golpe de calor, insolación o enfermedades diarreicas agudas.
Es importante beber de preferencia dos o más litros de agua al día, o a libre demanda si se trabaja en exteriores, y tomar medidas principalmente en niños y niñas, así como en personas adultas mayores.
En el caso de presentarse síntomas como dolor de cabeza, náuseas, fatiga, vómito y agotamiento, es importante acudir al médico para recibir atención, pues pueden ser señales de deshidratación u otras complicaciones.
El consumo de Vida Suero Oral ayuda a la recuperación en caso de deshidratación, pero lo más importante es prevenir la misma, tomando medidas de cuidado adecuadas.